Es para ustedes

Este proyecto esta dedicado alas personas que apenas entran en este estilo de vida el cual es impresionante, por ende buscan algunos tips cortos sobre alimentacion, ejersicios que aporten masa muscular a tu cuerpo y rutinas breves que hago para que la sumen a sus entrenamiento dependiendo que grupo muscular esten trabajando.Esta pagina no contiene contenido de otras paginas web es exclusivamente lo que he aprendido  en los 5meses que llevo involucrado en este deporte.

 

Cada vez que un jodido dedicado entra al gimnasio siente la adrenalina de alzar mas peso rompert tu marca personal en algun ejersicio en el cual se te dificulta ya sea press de pecho,curl de biceps, sentadillas etc. Cuando lo logras es la mejor sensacion del mundo saber que cada dia puedes mejorar, ser mas grande definirte mas solo nosotros lo sabemos, sentir el dolor de un dia de piernas saber que te dolera mas mientras mas transcurran los dias pueden llamarnos locos pero amamos el dolor despues de entrenar.